"Blennes Sport et Loisirs" vous propose
un atelier découverte shiatsu

Blennes Sports et Loisirs vous propose un atelier Découverte pour tous : « Shiatsu de l'hiver » avec Sandra Megtert, praticienne Shiatsu

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+ + + Réservation auprès de Sylvie Gouveia par mail : bslblennes@gmail.com + + +

 

Samedi 18 novembre 2023 de 15 h à 18 h

Salle des fêtes de Blennes

 

Découvrez le shiatsu comme pratique vers le mieux-être pour vous faire du bien et faire du bien à vos proches :

Venez apprendre un protocole familial !

A l'honneur : les méridiens de l'hiver, Rein et Vessie, l'élément Eau.

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• Automassage (Do In) pour se « chauffer »

• Vous donnez une séance de shiatsu

• Vous en recevez-une de votre binôme

• Vous repartez chez vous avec le protocole pour faire profiter vos proches des bienfaits de cette pratique !

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L’atelier est ouvert à toutes et à tous, sans prérequis, adhérent.e.s ou non adhérent.e.s de l’association BSL. Les ateliers peuvent être pratiqués indépendamment les uns des autres.

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Venez en tenue souple et ample type leggin, T-shirt et chaussettes pour l'atelier. Apportez une serviette ou un paréo, une couverture ainsi qu’un foulard et un coussin de méditation si vous en avez car nous pratiquerons au sol, à genoux.

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Évitez les ongles longs, nous utilisons surtout les pouces – votre binôme vous en sera très reconnaissant 😉

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Tarif : 15 euros adhérents bsl - 25 euros pour les non adhérents 

Réservation auprès de Sylvie Gouveia par mail : bslblennes@gmail.com

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Notez dans vos tablettes : le prochain atelier du « Shiatsu du printemps » aura lieu le samedi 27 janvier 2024, même lieu, mêmes horaires.

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Le shiatsu est un art thérapeutique d'origine japonaise qui permet de préserver la santé en stimulant les capacités d'autoguérison du corps. L’équilibre énergétique est maintenu ou rétabli grâce à des pressions des doigts sur le corps, des mobilisations articulaires et étirements. Il procure un mieux-être, entre autres concernant la fatigue, le stress, les tensions nerveuses/physiques, les maux de tête/dos, les troubles digestifs, les défenses immunitaires…